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小暑:万物繁茂暑湿生,盛夏三伏定基调
养生知识 2026-07-06 42
小暑:万物繁茂暑湿生,盛夏三伏定基调

出门五分钟,流汗两小时——7月7日,小暑如约而至。 气温直冲35℃、空气湿度爆表,走在路上仿佛钻进一口高压锅,民间那句"小暑大暑,上蒸下煮",此刻体会得淋漓尽致。 空调房里待久了浑身酸沉,冰西瓜下肚就…

#小暑 #节气 #二十四节气
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芒种:忙而不“茫”过夏天
养生知识 2026-06-10 81
芒种:忙而不“茫”过夏天

时雨及芒种,四野皆插秧。每年公历6月5日至7日,当太阳到达黄经75°时,我们便迎来了夏季的第三个节气——芒种。芒种,字面意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。这是一个既有收获、又有播种的时节,天地…

#芒种 #养生 #节气养生
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小满:小得盈满,知满是福
养生知识 2026-05-22 103
小满:小得盈满,知满是福

小满,是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气,每年公历5月20日至22日交节。此时太阳到达黄经60°,万物生长渐趋饱满,麦粒灌浆充盈,江河水位上涨,天地间充盈着将熟未熟的生机与希望。小满之名,蕴…

#小满 #节气养生 #中医养生
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