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寅时

肺经当令

此时睡眠有助于肺气宣发肃降，增强免疫力。

03:00 05:00

下一时辰：卯时 05:00-07:00 宜排便，清理肠胃

当前节气：立秋下一节气：处暑

凉风至而秋燥始，银耳百合润肺燥

可点击以上链接阅读详细节气养生内容

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