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养生知识 2026-08-05 4
气虚体质总乏力？补气固本，把身体的“底子“养起来

爬两层楼就喘、说话有气无力、稍微一动就出汗——这不是懒，可能是气虚。气是身体的动力源，气虚则推动无力。本文说清气虚的表现，以及如何用饮食、穴位把气一点点补回来。
#气虚体质 #补气 #乏力
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