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养生知识 2026-08-05 3
芒种养生吃什么？忙而不茫，养心安神食疗

芒种意为“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，是一年里最忙的节气。天气又热又湿，人容易心烦、失眠、没精神。芒种养生重在“养心、清暑、祛湿”三件事。
#芒种 #节气养生 #养心
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