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小雪养生：温润养藏，防内火
顺时养生 2025-11-20 52
小雪养生：温润养藏，防内火

小雪（太阳黄经240°），寒未至极、雪未盛大，外寒渐重而内燥未消。《素问》冬月「去寒就温，无泄皮肤」，小雪正是「藏阳御寒」的关键期。养生重点放在「温补藏阳、润燥……
#小雪 #节气养生 #温润
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