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养生知识 2026-08-05 2
气郁体质爱叹气、情绪低落？疏肝解郁，把堵着的气理顺

凡事爱往心里搁、动不动叹气、胸口像压了块石头、月经前烦躁易怒——这多是气郁体质，根源在肝失疏泄。本文讲清气郁的表现，以及如何用情志、饮食、穴位把肝气舒展开。
#气郁体质 #疏肝解郁 #情绪低落
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