传承中医智慧，守护健康生活
手心脚心发热、口干舌燥、晚上睡不踏实还容易盗汗——这不是“上火“那么简单，可能是阴虚体质。本文说清阴虚的典型信号，并给出可落地的滋阴食疗与作息建议。
一到换季就打喷嚏、吃海鲜起疹子、花粉季眼睛痒——这是特禀体质，俗称过敏体质。先天禀赋特殊，调理重在“固表防感”。本文讲清日常养护、饮食回避与穴位保健要点。
