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夏至，一年中白昼最长的一天，也是阳气最旺的时节。正午的太阳高悬头顶，日影短到近乎消失。 夏至不只是一个气象刻度，它曾经是一个比春节更隆重的节日，是古代天文历法的……
夏至养生：护阳养阴，静心度长昼夏至（太阳黄经90°）白昼最长，阳气至极、阴气始生，正所谓「夏至一阴生」。《素问·四气调神大论》言夏月「使志无怒，使华英成秀，使气……
