传承中医智慧，守护健康生活
脸上的斑，很多时候是身体里的“瘀”写在脸上。黄褐斑尤其和肝、脾、肾相关，外用护肤品淡得慢，内调才能断根。本文从中医辨证讲淡斑思路。
嘴唇发暗、舌下青筋粗、身上容易青一块紫一块、痛经有血块——这是血瘀体质的典型信号。血行不畅，百病的种子。本文说清血瘀从哪来，以及如何用饮食、运动、穴位活血通络。