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养生知识 2026-08-05 2
霜降养生防秋燥：秋冬交界平补

霜降是秋天的最后一个节气，露水凝霜，气温骤降。此时“燥”未退、“寒”已来，是秋冬转折的关键期。养生要“平补、防寒、润燥”三线并进。
#霜降 #节气养生 #平补
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