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霜降养生：润肺防寒，养胃平补霜降（太阳黄经210°）是秋季最后一个节气，霜始降、天气渐寒，燥邪未退、寒邪已至，正是「燥寒并见」的转折期。《素问·六元正纪大论》有……
秋分（太阳黄经180°）昼夜均分、阴阳相半，此后阴气渐盛、寒气渐长，燥邪最盛。《素问·四气调神大论》说秋月「收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清」。秋分养生重……
