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养生知识 2026-08-05 8
立春养生：养肝为先，唤醒一冬的精气

立春是二十四节气之首，万物开始复苏。中医讲“春气通肝”，立春养生的核心是疏肝气、养阳气，把冬天封藏的精气慢慢唤醒。
#立春 #节气养生 #养肝
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