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气虚体质总乏力？补气固本，把身体的「底子」养起来 气虚体质的人，典型的感受就是一个「累」字：说话有气无力，爬两层楼就喘，稍微一动就出汗，容易感冒，吃完饭犯困。中……
平和体质怎么守住？最好的体质，靠日常慢慢养 平和体质，是九种体质里最让人羡慕的一种：精力充沛、睡眠好、胃口佳、面色红润、很少生病。中医讲「阴平阳秘，精神乃治」（……
痰湿体质为什么难瘦？化痰祛湿，先从脾胃下手 痰湿体质的人，最爱说的一句话是「我喝凉水都长肉」。身子发沉、肚子松软、脸上冒油、嗓子总卡着痰、大便黏腻冲不干净。古人……
气郁体质爱叹气、情绪低落？疏肝解郁，把堵着的气理顺 气郁体质的人，像是心里总堵着一团气：爱叹气、胸口闷、情绪低落或者急躁易怒，两胁胀痛，咽喉像有东西卡着（梅核气……
九种体质分类标准：中医体质九分法是怎么划出来的 你大概听说过「阳虚」「湿热」这些词，但九种体质是怎么定出来的？这背后有国家标准支撑——中华中医药学会发布的《中医……
中医体质测试怎么做？在线免费测评流程与结果解读 一分钟自测只是「速览」，想要更细的体质画像，可以做完整的在线体质测评。它基于中医体质学（九分法）的标准量表，系统……
一分钟自测：你是九种体质里的哪一种 总听人说「体质」，但你到底是哪种？中医把人分为九种基本体质，辨清自己的类型，养生才能对症下药。与其对着症状瞎猜，不如用一分钟……
阳虚体质怎么调理？畏寒怕冷的人，温阳散寒全攻略 阳虚体质的人，最明显的一个字就是「冷」。别人穿薄衫，他得裹外套；冬天手脚凉得像冰；吃点凉的就拉肚子；精神总提不起……
湿热体质爆痘口臭？清热利湿，帮身体去去油 湿热体质的人，麻烦在一个「又油又闷」：脸油、头油、后背长痘，口臭、口苦、大便黏臭，小便黄，身上总有一股说不清的「浊气」……
血瘀体质舌有瘀斑？活血化瘀，让气血真正通起来 血瘀体质的人，身体像「交通堵塞」：面色偏暗、容易长斑，嘴唇发暗，舌头紫暗、有瘀点瘀斑，身上不经意就青一块紫一块，女……
